5 Getränke zum Abnehmen im Schlaf

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Abnehmen im Schlaf: Mit 5 Getränken werden Sie schlank im Schlaf - Video - FOCUS Online

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Abnehmen im Schlaf mit diesen 5 Gute-Nacht-Drinks

Lesezeit 7 Minuten Übersicht 1. Gesund abnehmen im Schlaf.

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Vielleicht wissen es schon einige, hier nochmal für alle: Ein Glas Milch vor dem Schlafen gehen lässt euch besser schlafen.

Das liegt vor allem an einer gesunden Dosis Kalzium und wichtigen Aminosäuren, erklärt Murphy. Das in Milch click Kasein wird recht langsam abgebaut und steht dadurch fast die gesamte Nacht zum Muskelaufbau zur Verfügung.

Und die wunderbare Folge? Ein schneller Stoffwechsel und einfacher Gewichtsverlust.

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Beides soll sich positiv auf die Schlafqualität auswirken. Das Milchprotein wird vom Körper langsam aufgenommen im Gegensatz zu Molkenprotein. So beugst du Muskelabbau in der Nacht vor.

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Und je mehr Muskelmasse du hast, desto mehr Kalorien verbrennt dein Körper im Ruhezustand. Es ist wohl einer der beliebtesten Abnehm-Drinks: Kaffee.

5 Getränke zum Abnehmen im Schlaf

Doch hier kommt auch schon der kleine Haken: Das gilt natürlich nur, wenn der Kaffee schwarz getrunken wird.

Beste Voraussetzungen für einen Abnehmerfolg!

Na dann, Prost! Obst und Gemüse für die ketogene Ernährung.

Récents

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